刺激に強い状態を作り出す

早漏を改善させたいと思っているなら、刺激に強い状態を作ることが大事です。

すぐに出てしまうのは、性感帯の部分に刺激が入ると、すぐに感じてしまって出てしまうことが要因にあります。

 

この刺激に強い状態を作るためには、普段から刺激に慣れることが大切になり、ある程度強い刺激を受けても大丈夫なように、トレーニングを積み重ねることが大切です。

何もしていない状態では上手く行かないので、少しでも刺激に強い状態を作るようにします。

 

一番いいのは風呂場です。

石鹸を利用して亀頭を洗うような感じで刺激します。

 

この時に出したいと思ってしまった時に、すぐに出そうというのはよくありません。

これだと早漏が改善することはなく、同じ状態を続けてしまいます。

 

大切なことは刺激にある程度強い状態を作って、その上で我慢できる力を作ることです。

我慢するために大事なことは、出したいと思っている時に止めて、また刺激を与えて出したいと思った時に止めるようにします。これだけでも結構改善されることもあります。

 

毎日のように続けて、それから改善してくる状態が出てくれば繰り返し、改善しないならもっと頑張って刺激を与え、我慢する習慣を作るようにしてください。

生活の中でも、刺激を与えるような方法をうまく取っていると、その刺激に慣れることができます。

 

慣れてくると感じる部分が減ってきて、少しだけ我慢できるようになりますので、こうした状態を続けるための練習をしていれば大丈夫です。